ღ♥ ▄█ مَــڼـ ـٿـڍى شَـــ ـلـــة شَـــ بَـــابَ فـــ ــى بَـــ ـڼـاٿ █▄ ♥ღ
هل تاكل وانت متعب ,غاضب ,تشعر بالوحدة؟ Ouooou10
ღ♥ ▄█ مَــڼـ ـٿـڍى شَـــ ـلـــة شَـــ بَـــابَ فـــ ــى بَـــ ـڼـاٿ █▄ ♥ღ
هل تاكل وانت متعب ,غاضب ,تشعر بالوحدة؟ Ouooou10
ღ♥ ▄█ مَــڼـ ـٿـڍى شَـــ ـلـــة شَـــ بَـــابَ فـــ ــى بَـــ ـڼـاٿ █▄ ♥ღ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ღ♥ ▄█ مَــڼـ ـٿـڍى شَـــ ـلـــة شَـــ بَـــابَ فـــ ــى بَـــ ـڼـاٿ █▄ ♥ღ

اهلا,.بك،.,فى.،ملتقى.شلة:شباب.فى،ـبنات,,معانا:هتستمتع.,بالوقت،افتح,.قلبك,ـواتكلم’.معانا.هتسمع،،أحـلى.,اغانى,,واحلى:،كلام.,فى,:الحب،دا،إحنا.شباب،.علي:.كيفك
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول


 

 هل تاكل وانت متعب ,غاضب ,تشعر بالوحدة؟

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
saso
:: مشرفة ::
:: مشرفة ::
saso


هل تاكل وانت متعب ,غاضب ,تشعر بالوحدة؟ Untitl10
انثى
برج : السرطان
عدد المساهمات : 2735
نقاط : 30513
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 18/06/2010
هدايا المسابقات : هل تاكل وانت متعب ,غاضب ,تشعر بالوحدة؟ Tamyz110

هل تاكل وانت متعب ,غاضب ,تشعر بالوحدة؟ Empty
مُساهمةموضوع: هل تاكل وانت متعب ,غاضب ,تشعر بالوحدة؟   هل تاكل وانت متعب ,غاضب ,تشعر بالوحدة؟ Icon_minitime17/8/2010, 11:38 pm

هل
تاكل وانت متعب ,غاضب ,تشعر بالوحدة؟

الهروب من المشاعر السلبية من خلال الطعام ليس طريقة بناءة على اى حال من
الاحوال وقد تبين انة كلما زاد شعورك باحد هذة المشاعر اصبحت عرضة لهذا
النوع من الانغماس فى الطعام ما لم تتنبه لنفسك .
احدى الدراسات التى اجريت فى جامعة واشنطن ,قارنت بين مجموعة من السيدات
البدينات بمجموعة اخرى من السيدات ذات الوزن الطبيعى .فدون الجميع ماذا
ومتى وكم الطعام المتناول خلال 12 يوم .وجد انا البدينات يفرطن فى الطعام
عند تفعاعلهن مع المشاعر المختلفة اكثر من الاتى فى وزنهن الطبيعى ويحدث
بين الوجبات الرئسية وليس اثناءها.
ولكن المجموعتين لم يختلفا مع مشاعر الفرح والسرور فى طعامهن .
-اذا اكتشفت اذن انك تلجأ للطعام وقت الاجهاد والتاثر بالضغوط فلك
الاتى:
الاتجاة للعبادة
الاتصال بصديق
الذهاب للمشى
مواجه الشخص الذى سبب لك الغضب
اخذ راحة قصيرة لنفسك---الذهاب للنوم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هشام حماده
:: عضو محترف ::
:: عضو محترف ::
هشام حماده


هل تاكل وانت متعب ,غاضب ,تشعر بالوحدة؟ Untitl10
ذكر
برج : الدلو
عدد المساهمات : 6976
نقاط : 38399
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 23/06/2010
الاوسمة الممنوحة للعضو : هل تاكل وانت متعب ,غاضب ,تشعر بالوحدة؟ 546



هل تاكل وانت متعب ,غاضب ,تشعر بالوحدة؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تاكل وانت متعب ,غاضب ,تشعر بالوحدة؟   هل تاكل وانت متعب ,غاضب ,تشعر بالوحدة؟ Icon_minitime31/8/2010, 12:59 pm

مشكوره على الموضوع يا ساسو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
saso
:: مشرفة ::
:: مشرفة ::
saso


هل تاكل وانت متعب ,غاضب ,تشعر بالوحدة؟ Untitl10
انثى
برج : السرطان
عدد المساهمات : 2735
نقاط : 30513
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 18/06/2010
هدايا المسابقات : هل تاكل وانت متعب ,غاضب ,تشعر بالوحدة؟ Tamyz110

هل تاكل وانت متعب ,غاضب ,تشعر بالوحدة؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تاكل وانت متعب ,غاضب ,تشعر بالوحدة؟   هل تاكل وانت متعب ,غاضب ,تشعر بالوحدة؟ Icon_minitime31/8/2010, 2:08 pm

مشكور على الرد يا هشام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل تاكل وانت متعب ,غاضب ,تشعر بالوحدة؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الشعور بالوحدة
» اصعب احساس الاحساس بالوحدة
» انظر وكيف تشعر مع التامل
» عاجل عن متعب
» عماد متعب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ღ♥ ▄█ مَــڼـ ـٿـڍى شَـــ ـلـــة شَـــ بَـــابَ فـــ ــى بَـــ ـڼـاٿ █▄ ♥ღ :: `·.¸¸.·´´¯`··._.· ( شباب × بنات ) `·.¸¸.·´´¯`··._.·` :: البنات والموضة-
انتقل الى:  
.: اتصل بنا :.
لو فى اى مشكلة فى المنتدى